YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR?

Birlikte yol almak güven verir, yalnız olmadığınızı hissettirir

KOÇLUK VE YAŞAM KOÇLUĞU

Koçlar ISCO (Uluslararası Standart Meslek Sınıflaması) 08: 2635 yani sosyal hizmet ve danışmanlık ile ilgili profesyonel meslek mensupları olarak uluslararası sınıflandırmada yerini uzun yıllar önce almıştır. Ülkemizde 2013 yılından bu yana görev tanımı resmi gazetede yayınlanmış yasal bir meslektir. Mesleki Yeterlilik Kurumu’nun yayınladığı tanımı “Koç (Seviye 6), müşterilerin kişisel ve profesyonel potansiyelini gerçekleştirmeye yönelik farkındalık, gelişim ve çözüm seçeneklerini artırıcı ve bu yönde destekleyici çalışmaları yürütür” olup meslek standartları 29 Haziran 2013 tarihli 28692 Sayılı Resmi Gazete ile yürürlüğe girmiştir.

Sinirbilim araştırmaları, en az iki kişinin olduğu bir ortamda öğrenme ve üretkenlik faaliyetlerinin daha verimli olduğunu göstermektedir. Her ne kadar düşünmek, ders çalışmak benzeri eylemler tek kişiye içkin olsa da, kişisel gelişimin her öğesi böyle olmak zorunda değildir. Koçunuzla beraber yol almak sinir sisteminizin daha bütün olarak katılımını ve isteklerinize –tek başınıza veya etkisiz yöntemlerle mücadele etmenize kıyasla- daha hızlı ulaşmanızı sağlayacaktır. Yaşam koçunuzun sizi yönlendirmeye, size aklı vermeye, ne yapacağınızı söylemeye yetkisi de hakkı da yoktur. Yetkileri ICF (Uluslararası Koçluk Federasyonu) tarafından madde madde belirlenmiştir ve bunlara uymakla yükümlüdür.

Koçunuz sizi kapasitesi tam, kendisine yeter bir bütün olarak görür; verdiği hizmet sizin bir eksiğinizi kapatmak değildir, çünkü siz koçun gözünde tam ve bütünsünüz. Bu yönüyle de psikologlardan ayrılır. Sorunlarını çözemeyen değil, çözme ve motive olma yönünde bir yol arkadaşının nitelikle varoluşuna ihtiyaç duyabilen sizinle, sorunlara çözümler üretme sürecinde birlikte hareket etmeye odaklanan profesyoneller olarak hayatınızda ihtiyacınız olan değişikliği yapma sürecinde yol haritası çıkarmanıza ve buna uymanıza aracılık eden nitelikli bir hizmet sağlayıcıdır.

Aile veya yakın çevre veya iş ilişkilerinde değişmesini istediğiniz sorunlar yaşıyor olmanız, bakmakla yükümlü olduğunuz bir bireyin olması, yoğun ve yorucu iş temposu, işsiz olmak ya da pandemi gibi, deprem gibi uzun vadedeki sonuçları başta öngörülemeyen stresli dönemlerden geçmiş olmaya dair yıpratıcı izler, KOÇLUKTAN FAYDA GÖRMENİZE SEBEPTİR. Kendinizin veya bakım vermekte olduğunuz yakınlarınızın kronik hastalık süreçlerinin olması da sebeptir ve bu konuda sağlık koçluğundan da fayda görebilirsiniz.

Bazen olumsuz deneyim olan bazı yaşanmışlıklar anımıza uzanabilir ve olumsuz kodlanmış oldukları için olay yıllar öncede kalmış olsa da bugün de olumsuz hissettirebilir. Bu normal olmakla birlikte genel duygusal yükümüzü artırması ve bizi geçmişte takılıp kalmaya çekebilmesi, ileriye odaklanmamızı zorlaştırabilir. Ayrıca ilişki ve kariyer planlamamızda aksatıcı bir rol oynayabilir. Uzman bir koç bunları aşmakta, geçmişi geçmişte bırakmakta metodolojik bir yaklaşım kullanarak anda kalmayı keşfetmenizde de aracı olacaktır. Bu bağlamda NLP veya EFT, duruma göre nefes teknikleri iyi metodolojilerdir.

Koçluk psikolojik danışmanlık, tıbbi tedavi, sağaltım, psikoterapi veya hastalık iyileştirme hizmeti değildir. Hayatınızı hiçbir şekilde yürütemeyecek bir durumdaysanız ve bunun fiziksel bileşenleri kronik bir hastalıkla veya engelle açıklanmıyorsa, koç sizi bir psikoloğa yönlendirmekle yükümlüdür.

Özetle, ICF’nin tanımına göre koçluk “danışanların kişisel ve profesyonel potansiyellerini en üst düzeye çıkarmaları için ilham veren, düşünce doğurucu ve yaratıcı bir süreçte onlarla işbirliği yapmaktır”. Bu yolda profesyonel, nitelikli ve emeklerinizin karşılığını alacağınız, pozitif bir koç-danışan ilişkisi deneyimlemek için benimle irtibatta kalabilir, 20 dakikalık ücretsiz ön görüşmeden faydalanabilir, halihazırda aktif olan yaz kampanyasından faydalanarak hayatınızda kontrolleri elinize alabilirsiniz.                                                                                                                    

      Tıb. Bio. N. Ceren Sümer Turanlıgil

                                                Sinirbilim Uzmanı, ICF Akredite Profesyonel Koç, NLP Uygulayıcı